Så väljer du rätt handskar för träning och tävling
Boxning är en sport som kombinerar styrka, smidighet och strategi. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren boxare är det avgörande att ha rätt utrustning, och en av de viktigaste delarna är dina boxningshandskar. Men hur väljer du de bästa handskarna för din träning och tävling? I denna guide går vi igenom allt du behöver veta om boxningshandskar – från material och storlek till olika typer och bästa märken.
Varför är rätt boxningshandskar viktiga?
För det första är rätt boxningshandskar avgörande för att skydda dina händer, handleder och motståndare. För det andra minskar de risken för skador och förbättrar din slagteknik. Dessutom kan fel handskar leda till obehag och sämre prestation under träning eller tävling.
Vilka typer av boxningshandskar finns det?
Det finns flera olika typer av boxningshandskar, och valet beror på vad du ska använda dem till.
- Träningshandskar – Perfekta för nybörjare och för dem som tränar fitnessboxning eller lätt sparring. Dessa handskar har ofta extra stoppning för att skydda händerna.
- Sparringhandskar – Används vid sparring och har mer vaddering för att minska risken för skador på både dig och din träningspartner.
- Tävlingshandskar – Används vid professionella eller amatörmatcher. De är lättare och har mindre vaddering för att maximera slagkraften.
- Säckhandskar – Speciellt designade för att träna på sandsäckar. Dessa handskar har ofta tunnare stoppning och ger bättre kontakt med slagytan.
Hur väljer du rätt storlek och vikt på boxningshandskar?
Boxningshandskar mäts i ounce (oz) och finns i olika storlekar beroende på användningsområde:
- 10 oz – Passar tävling och lätt sandsäcksträning.
- 12 oz – Bra för lätt träning och mitsarbete.
- 14 oz – Används ofta för sparring och allmän träning.
- 16 oz och uppåt – Rekommenderas för sparring eftersom de ger bättre skydd.
För att säkerställa att handskarna sitter bra ska du mäta din handomkrets och jämföra med tillverkarens storleksguide. Det är också viktigt att prova med lindade händer för att få en korrekt passform.
Material – Läder eller syntetiska boxningshandskar?
Valet av material påverkar både komfort och livslängd.
- Äkta läder – Mer hållbart och formar sig efter handen över tid. Rekommenderas för seriösa boxare.
- Syntetiskt läder – Billigare och lättare att underhålla men kan slitas snabbare.
Om du planerar att träna regelbundet är det värt att investera i läderhandskar för bättre hållbarhet och komfort.
Bästa märkena för boxningshandskar
Det finns många varumärken att välja mellan, men några av de mest populära bland både nybörjare och proffs inkluderar:
- Everlast – Kända för sitt breda utbud och prisvärda alternativ.
- Cleto Reyes – Premiumhandskar som används av professionella boxare.
- Fairtex – Populära inom thaiboxning och erbjuder högkvalitativa handskar.
- Venum – Erbjuder moderna och snygga handskar med bra skydd.
- Leone – Ett pålitligt alternativ för både boxning och thaiboxning, känt för sin hållbarhet och komfort
Hur tar du hand om dina boxningshandskar?
För att förlänga livslängden på dina boxningshandskar, följ dessa tips:
- Lufta dem efter varje träning för att undvika dålig lukt och bakterietillväxt.
- Använd handlindor för att absorbera svett och skydda insidan av handskarna.
- Torka dem med en ren trasa och använd antibakteriell spray vid behov.
- Förvara dem på en torr plats, aldrig i en stängd väska där fukt kan skapa dålig lukt och mögel.
Vanliga misstag när man köper boxningshandskar
Det är lätt att göra misstag när man köper sina första boxningshandskar. Här är några vanliga fel och hur du undviker dem:
- Köpa för små handskar – Se till att du väljer rätt storlek med hänsyn till handlindor.
- Välja fel typ av handske – Bestäm först om du behöver dem för sparring, säckträning eller tävling.
- Ignorera kvaliteten – Billiga handskar kan vara frestande, men de slits snabbt och ger sämre skydd.
- Inte ta hänsyn till komforten – Handskar ska sitta bekvämt och ge rätt stöd för handlederna.
Sammanfattning – Så väljer du de bästa boxningshandskarna
Att välja rätt boxningshandskar är avgörande för både säkerhet och prestation. Oavsett om du tränar för fitness, tävling eller sparring finns det en modell som passar dig. Tänk på att:
- Bestäm ditt användningsområde – Träning, sparring eller tävling.
- Välj rätt storlek och vikt – Mellan 10–16 oz beroende på behov.
- Satsa på kvalitet – Läderhandskar håller längre och ger bättre komfort.
- Underhåll dem väl – Lufta och rengör för längre hållbarhet.
Med dessa tips är du redo att hitta de perfekta boxningshandskarna och ta din träning till nästa nivå! Gå till kampsports-butik – Fajters.se
